癫痫病的反复发作很容易给患者的心理造成阴影。患者在每次病情发作时都要忍受着难以想象的痛苦，又加上社会上对癫痫病的误解与张家口市癫痫病的治疗哪里医院好歧视，让患者的心理精神方面也受到了极大地影响，患者应该及时治张家口市癫痫病的治疗哪里医院好疗癫痫，并在生活饮食中积极配合，所以首先患者们需要了解癫痫病，下面我们就让医生为我们介绍癫痫病的相关知识。

一、加强体育锻炼：

骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

二、补充足够的钙、锰和维生素D：

含钙丰富的食物有：奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有：茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香焦含量很丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒，即可获得足够的维生素D。

三、戒不良饮食习惯：

戒烟、少张家口市癫痫病的治疗哪里医院好酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

相信大家对于癫痫病应该也比较清楚了，癫痫病会影响我们的一生的幸福生活，甚至于是我们下一代的幸福，所以如果我们发现自己有癫痫病，一定要及时去正规的医院治疗。